お客様の声 | 旭市を拠点にヨガを通じて全国の皆様の健やかな暮らしとカラダ本来の美しさを叶えます

食事が摂れずに苦痛だったとき、医者から「食べたいものを食べて」と言われても、食べたいものもなくつらいことがありました。

身体の不調と食事が繋がっているなんて、なかなか実感できませんでしたが、1か月の食事サポートを受けて栄養素がメンタルに多くの影響を与えていることを知ることができてとても勉強になりました。

食事の偏りにも気づけました。

1か月の食事サポートで、メンタルが安定したことがとてもうれしいです！

良い経験をさせていただき、とても感謝しています。

ファスティングを始める前は不安でいっぱいだったけど、先生の「お金払ってるんだから、頑張っちゃおう！」の一言で励まされ、しっかり取り組もうと思えました。

心配していた料理も「シンプルでいい」と教えていただいたおかげで、難しく考えずに済みました。

ファスティング前に避けるべきものを避けて準備していたので、全く苦にはなりませんでした。

意識改革のいいきっかけになったと思います。

先生のおかげで「身体をキレイにする」気持ちをもてるようになり、感謝しています。

教えてもらったことを大切にし、自分の健康のため、理想に近づけるよう努力したいと思います。

次は5日間のファスティングにチャレンジしたい！

1か月間の食事サポート、3日間のファスティングありがとうございました。

食に対する考え方や意識が一からだったので不安もありましたが、とても楽しく学ぶことができました。

今まで「自分が欲するもの」が「なぜ欲するのか？」正直に向き合うことができました。

変化がとても楽しかったです。

ファスティングを通して、先生に出逢えて本当に良かったです！

真剣に向き合ってくれた先生だからこそ、私も真剣に取り組むことができました。

これからも生活の一部として、ファスティングを取り入れていきたいです。

次は6日間のファスティングにチャレンジしたいです！

産後は自己肯定感が下がりがちで、子育てに忙しく達成感もなかなか感じられませんでしたが、ファスティングをしたおかげでこれまでに感じたことのない達成感を得られ、気持ち的にとても良かったです。

ファスティングが楽しかった！

想像していたよりも、とてもやりやすかったです。

苦しさも感じず、とても恵まれていました。

次は4日間のファスティングにチャレンジしたいです！

以前心の病を患っていたこともあり、食生活や生活習慣を見直して良くしたいと思っていました。

初めてのファスティング、サポートがなければ達成できなかったと思います。

不安もありましたが、ファスティング中は身体も思考も軽くなり、部屋の断捨離もテキパキできて、有意義なファスティング期間でした。

ちょっと無理して履いていたスキニーが、余裕で履けるようになりました。