タカギナツコ
●ヨガ教師 |
☆日本フィットネスヨガ協会養成コース修了 |
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その他 |
●エキスパートファスティングマイスター |
初めまして！ ご覧いただきありがとうございます。 タカギナツコです。
都内のフィットネスクラブや健康センター、体育施設やヨガスタジオにて5年間ヨガインストラクターとして活動。2011年より活動拠点を千葉県旭市に移しました。
私自身、二人の子供を出産後はとても体調が悪く、精神状態も良くありませんでした。
ヨガはもちろん、ファスティングや食のこと。
そして姿勢を整えるカイロプラクティックに出逢ったことで、毎年「人生最高に元気」を実感しています！
「なんとなくやっている」健康法から一歩前へ。
「自分自身に合う」食事の方法や身体のメンテナンス、運動や睡眠の環境。
ライフスタイルそのものを見直したら、今まで見たことのない「自分自身」に出逢えるはずです。
目指すのはココロもカラダも、元気で穏やかな「Peaceful Life」
