運動だけでは変わらないアレと向き合う
旭市周辺で話題のヨガとファスティングで、自分の在り方を新しくしませんか？
ヨガ、ファスティング、カイロプラクティックなど多様な専門性をかけ合わせた独自のサポートプランで、生涯にわたる健康と美しさを実現するためのサポートを行っております。
少人数制の「寄り添った」サポートと、旭市内を一望できる静かな雰囲気で、きめ細やかサポートが受けられると、旭市周辺の皆様からも高評価です。
生涯続く真の健康と幸せを手に入れるためには、自分自身に合った食事法と運動法、そして正しい姿勢が「新しいワタシ」への第一歩。
無理なく心身をリフレッシュさせるポイントや生活のコツ、心の在り方などをお伝えいたしますので、自分自身と向き合い、笑顔の毎日を目指して楽しくカラダを整えましょう。
ヨガは年齢性別問わず、誰もが行うべき
ヨガの基本とされる「自分自身の心と身体のバランスを整えること」を大切にしながら、カイロプラクティックの骨格矯正の知識を組み合わせた、独自のクラスを開講しております。
ヨガは本来、フィットネスのような「とにかく動く」内容ではありません。
ライフスタイルとして取り入れ、日々の心と身体を柔らかくほぐしていくものです。
そのため、今現在身体が硬い人ほどその変化を体感していただけるのではないでしょうか。
レッスンは定員2名のパーソナルレッスンです。
1回のレッスンを少人数で行うことで、身体と心の変化を見逃すことなく徹底サポートすることを実現しました。
未経験の方にも安心してご参加いただけるクラスをはじめ、2年以上の経験がある方でも、毎度新たな「気付き」のあるクラスをご提供します。
「ワタシのため」のレッスンで自分自身と向き合い、身体や心、意識の変化を実感しませんか？新しいワタシに出逢い、新たな発見を楽しみましょう。
ヨガとファスティングは最高の組み合わせ
近年では、ミネラルファスティングが大変注目されています。
今後の健康維持のためにしたいことや、なりたい自分のイメージをお伺いしたうえで、その目標に向かって二人三脚で取り組んでまいります。
事前に私にしかできない丁寧なカウンセリングにおいて、普段の食生活や生活習慣、血液検査結果について詳しくお聞かせください。
ご不安やご心配にも丁寧に寄り添いますので、安心してお任せくださいませ。
あなたのたくさんお話を聞かせてください。
ファスティングプランは短期から長期まで幅広くご用意しております。
世界に一つだけの「あなたのため」のサポートプランを、ご用意させていただきます。
カイロプラクティックの資格を持つ、異例のヨガ講師
カイロプラクティックを組み合わせたオリジナルレッスンを実施しており、旭市周辺にお住まいの皆様から高評価を頂戴しております。
カイロプラクティックとは骨格を徒手により整えるものです。
カイロプラクティックの運動療法とヨガを組み合わせることで、心身のバランスのトータルケアを目指します。
1回のレッスンで「変わった！」と体感を得られる！
自信に溢れた「ワタシ」でお帰りいただけますので、ぜひご体感くださいませ。
