【早朝ヨガ】オンラインヨガクラスについて | ヨガ | 旭市周辺でヨガスタジをお探しならスタジオ選びやサービス検討の参考にご活用ください

皆様こんにちは！

Peaceful Life タカギナツコです。

初めましての方はこちら(自己紹介)をご覧くださいませ。

オンラインヨガクラス開講中！

Peaceful Lifeでは、オンラインで受けられるヨガクラスを行なっております。

＊平日毎朝　5：20～5：50

1日をスーパーポジティブに過ごす！

早朝ヨガ

＜早朝ヨガ＞

早朝の静かな時間に行なっております。

早朝は「純粋な時間」と言われています。

まだ社会が動き出す前の時間帯は、新鮮であり純粋であり。

「静寂」そのもの。

誰にも邪魔されない、未来の自分のための時間。

1日が始まる、最もエネルギーが高い時に

「自分自身」と濃密に向き合える時間です。

朝のヨガは、身体も心もスッキリ目覚めます！

1日を気持ちよく、前向きに過ごせるようになる早朝ヨガ。

朝から身体を動かし、呼吸によって思考も整理されます。

朝の時間を有意義に過ごし、自信をつければ

心躍る1日の始まりを体感できます！

・ウォーミングアップ

・アーサナ(ヨガのポーズ)

という流れで行なっております。

＊基本的に、全身のほぐしをメインに行います。

激しいパワー系のヨガは、行いません。

＊途中退室も可能です。

(途中退室による割引はありませんので、ご了承くださいませ)

朝一番のクラスですので、ぜひお化粧もせず「ありのまま」で受けてくだされば嬉しいです！(もちろんパジャマOK)

＜こんな方にオススメです＞

・運動習慣がなかなかつけられない方

・早起きを習慣にしたい方

・朝の時間を有意義に過ごしたい方

・お子様がまだ小さく、外部のクラスに参加しづらい方

どなたでもご参加可能です！

＜受講方法＞

ZOOMというミーティングアプリを使用します。

インストールしていなくても受講は可能です。

お申し込み後、レッスン1日前にURLをお送りいたします。

当日はインターネット接続環境の良い場所にて、5分前にはお入りいただき、接続状況のご確認をお願いいたします。

できればパソコンやタブレットの使用をお勧めします。

画面が大きい方が、講師のアーサナ(ポーズ)も見やすくなります。

＜予約方法＞

公式LINE←クリック！

から、ご希望のお日にちをお知らせくださいませ。

＊ご予約は、受講希望日前日の15時まで

＜参加費＞

＊1レッスン￥550(税込)

＊早朝フリーパス　￥5,500(税込)

(早朝ヨガ　1カ月間受け放題)

お支払い方法は、PayPayのみになります。

事前入金制です。

早起き習慣は、ご自身のエネルギーの高まりと

自己肯定感向上につながります！

ぜひご一緒に、気持ちよく体を動かしていきましょう！