【早朝ヨガ】オンラインヨガクラスについて
皆様こんにちは!
Peaceful Life タカギナツコです。
初めましての方はこちら(自己紹介)をご覧くださいませ。
オンラインヨガクラス開講中!
Peaceful Lifeでは、オンラインで受けられるヨガクラスを行なっております。
*平日毎朝(4月~9月)5:30〜6:10
*冬時間(10月~3月)5:45〜6:30
秋冬は寒さもありますので、ウォーミングアップで5分プラスさせていただいております。
1日をスーパーポジティブに過ごす!
早朝ヨガ
<早朝ヨガ>
早朝の静かな時間に行なっております。
早朝は「純粋な時間」と言われています。
まだ社会が動き出す前の時間帯は、新鮮であり純粋であり。
「静寂」そのものです。
誰にも邪魔されない、未来の自分のための時間。
「自分自身」と濃密に向き合える時間です。
朝のヨガは、身体も心もスッキリ目覚めます!
1日を気持ちよく、前向きに過ごせるようになる早朝ヨガ。
朝から身体を動かし、呼吸によって思考も整理されます。
・ウォーミングアップ
・アーサナ(ヨガのポーズ)
という流れで行なっております。
途中退室も可能です。
(途中退室による割引はありませんので、ご了承くださいませ)
朝一番のクラスですので、ぜひお化粧もせず「ありのまま」で受けてくだされば嬉しいです!
<こんな方にオススメです>
・運動は苦手だけど、有酸素運動をしたい方
・ヨガのクラスに出ても、呼吸がうまくできないと感じている方
・身体が硬くて、ヨガのクラスに参加しづらいと思っている方
・お子様がまだ小さく、外部のクラスに参加しづらい方
どなたでもご参加可能です!
<受講方法>
ZOOMというミーティングアプリを使用します。
インストールしていなくても受講は可能です。
お申し込み後、レッスン1日前にURLをお送りいたします。
当日はインターネット接続環境の良い場所にて、5分前にはお入りいただき、接続状況のご確認をお願いいたします。
できればパソコンやタブレットの使用をお勧めします。
画面が大きい方が、講師のアーサナ(ポーズ)も見やすくなります。
<予約方法>
公式LINE←クリック!
からお願いいたします。
<参加費>
*1レッスン¥880(税込)
*各クラスフリーパス ¥6600(税込)
(早朝ヨガ 1カ月間受け放題)
お支払い方法は、PayPayまたはPayPalになります。
事前入金制です。
皆様のご参加、お待ちしております!
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