【早朝ヨガ】オンラインヨガクラスについて

query_builder 2021/09/09
ヨガ
2021年11月

皆様こんにちは!

Peaceful Life タカギナツコです。



初めましての方はこちら(自己紹介)をご覧くださいませ




オンラインヨガクラス開講中!




Peaceful Lifeでは、オンラインで受けられるヨガクラスを行なっております。



*平日毎朝(4月~9月)5:30〜6:10 

*冬時間(10月~3月)5:45〜6:30


秋冬は寒さもありますので、ウォーミングアップで5分プラスさせていただいております。


1日をスーパーポジティブに過ごす!

         早朝ヨガ





<早朝ヨガ>


早朝の静かな時間に行なっております。


早朝は「純粋な時間」と言われています。



まだ社会が動き出す前の時間帯は、新鮮であり純粋であり。


「静寂」そのものです。


誰にも邪魔されない、未来の自分のための時間。




「自分自身」と濃密に向き合える時間です。


朝のヨガは、身体も心もスッキリ目覚めます!



1日を気持ちよく、前向きに過ごせるようになる早朝ヨガ。

朝から身体を動かし、呼吸によって思考も整理されます。



・ウォーミングアップ

・アーサナ(ヨガのポーズ)


という流れで行なっております。


途中退室も可能です。

(途中退室による割引はありませんので、ご了承くださいませ)



朝一番のクラスですので、ぜひお化粧もせず「ありのまま」で受けてくだされば嬉しいです!



<こんな方にオススメです>


・運動は苦手だけど、有酸素運動をしたい方


・ヨガのクラスに出ても、呼吸がうまくできないと感じている方


・身体が硬くて、ヨガのクラスに参加しづらいと思っている方


・お子様がまだ小さく、外部のクラスに参加しづらい方



どなたでもご参加可能です!




<受講方法>


ZOOMというミーティングアプリを使用します。

インストールしていなくても受講は可能です。


お申し込み後、レッスン1日前にURLをお送りいたします。


当日はインターネット接続環境の良い場所にて、5分前にはお入りいただき、接続状況のご確認をお願いいたします。



できればパソコンやタブレットの使用をお勧めします。


画面が大きい方が、講師のアーサナ(ポーズ)も見やすくなります。




<予約方法>


公式LINE←クリック!


からお願いいたします。





<参加費>


*1レッスン¥880(税込)


*各クラスフリーパス ¥6600(税込)

(早朝ヨガ 1カ月間受け放題)




お支払い方法は、PayPayまたはPayPalになります。

事前入金制です。



皆様のご参加、お待ちしております!











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