【早朝ヨガ】オンラインヨガクラスについて

query_builder 2024/06/12
ヨガ
2021年11月

皆様こんにちは!

Peaceful Life タカギナツコです。



初めましての方はこちら(自己紹介)をご覧くださいませ




オンラインヨガクラス開講中!




Peaceful Lifeでは、オンラインで受けられるヨガクラスを行なっております。



*平日毎朝 5:20~5:50


1日をスーパーポジティブに過ごす!

早朝ヨガ



<早朝ヨガ>


早朝の静かな時間に行なっております。


早朝は「純粋な時間」と言われています。



まだ社会が動き出す前の時間帯は、新鮮であり純粋であり。


「静寂」そのもの。


誰にも邪魔されない、未来の自分のための時間。



1日が始まる、最もエネルギーが高い時に

「自分自身」と濃密に向き合える時間です。


朝のヨガは、身体も心もスッキリ目覚めます!



1日を気持ちよく、前向きに過ごせるようになる早朝ヨガ。

朝から身体を動かし、呼吸によって思考も整理されます。



朝の時間を有意義に過ごし、自信をつければ

心躍る1日の始まりを体感できます!



・ウォーミングアップ

・アーサナ(ヨガのポーズ)


という流れで行なっております。




*基本的に、全身のほぐしをメインに行います。

激しいパワー系のヨガは、行いません。



*途中退室も可能です。

(途中退室による割引はありませんので、ご了承くださいませ)



朝一番のクラスですので、ぜひお化粧もせず「ありのまま」で受けてくだされば嬉しいです!(もちろんパジャマOK)



<こんな方にオススメです>


・運動習慣がなかなかつけられない方


・早起きを習慣にしたい方


・朝の時間を有意義に過ごしたい方


・お子様がまだ小さく、外部のクラスに参加しづらい方



どなたでもご参加可能です!




<受講方法>


ZOOMというミーティングアプリを使用します。

インストールしていなくても受講は可能です。


お申し込み後、レッスン1日前にURLをお送りいたします。



当日はインターネット接続環境の良い場所にて、5分前にはお入りいただき、接続状況のご確認をお願いいたします。



できればパソコンやタブレットの使用をお勧めします。


画面が大きい方が、講師のアーサナ(ポーズ)も見やすくなります。




<予約方法>


公式LINE←クリック!

から、ご希望のお日にちをお知らせくださいませ。


*ご予約は、受講希望日前日の15時まで





<参加費>


*1レッスン¥550(税込)


*早朝フリーパス ¥5,500(税込)

(早朝ヨガ 1カ月間受け放題)




お支払い方法は、PayPayのみになります。

事前入金制です。



早起き習慣は、ご自身のエネルギーの高まりと

自己肯定感向上につながります!



ぜひご一緒に、気持ちよく体を動かしていきましょう!











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