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自分と子供を守る健康と食のアレコレと、私の想い

毎日無理なく取り入れられる、ナツコの健康習慣をお伝えします

運動×食×睡眠
様々な情報がありますが、一番はご自身の土台を整えること。
よく食べて、よく動き、よく眠る。
シンプルで奥深い、細胞が目覚める方法がここにあります。
旭市唯一の、多角的健康サポートができる場所が、ここにあります。
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    【資格取得について】

    2023/06/02
    皆様こんにちは!Peaceful Life タカギナツコです。初めましての方はコチラ←自己紹介ですこちらはファスティングマイスター初級検定←クリック健康美容食育士検定←クリックに関する内容となります。コロ...
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    【タカギナツコの食育講座について】

    2023/05/31
    皆様こんにちは!千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市の*ファスティングサポート*食事改善カウンセリング&サポート*カイロプラクティック*パーソナル・ヨガPeaceful Life タカギナツコです。初めまし...
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    【6月スケジュール】

    2023/05/31
    皆様こんにちは!千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市のヨガ・ファスティングサポート・食事改善・カイロプラクティックPeaceful Life タカギナツコです。初めましての方はこちら(自己紹介)からどうぞ...
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    食事では変わらない?!

    2023/05/31
    皆様こんにちは!Peaceful Life タカギナツコです。千葉県旭市にて・食事改善とファスティングサポート・カイロプラクティック・食育講座・パーソナルヨガ多角的な健康と美容のサポートをさせていただ...
  • ファスティング

    【自分の取説を知る】カウンセリングにつきま...

    2023/05/31
    皆様こんにちは!Peaceful Life タカギナツコです。初めましての方はこちら(自己紹介)をご覧ください。*こちらはお体に関するお悩みのご相談や、理想の未来を叶えたい方向けの内容です。「食事には気...
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    【公式LINEについて】6月より活用法が変わります

    2023/05/19
    皆様こんにちは!Peaceful Life タカギナツコです。初めましての方はコチラ!←自己紹介です。公式LINEご登録の皆様へいつもご愛顧いただき、誠にありがとうございます!最初は手探りで始めましたが、お...
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    【自分が整う1か月】ママのココロとカラダを整...

    2023/05/05
    皆様こんにちは!Peaceful Life タカギナツコです。初めましての方はコチラ(←自己紹介です)夏が来る!薄着になる前の、自分を整える1か月3ヶ月に一度の体リセット&ミネラルファスティング!期間限定...
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    【5月オンライン手作りお菓子教室】2種のクッキー

    2023/04/27
    皆様こんにちは!Peaceful Life タカギナツコです。はじましての方はこちら(自己紹介)をご覧ください。【5月オンラインお菓子作り講座】美味しすぎてごめんなさい!毎日食べたいオートミールのプロテイ...
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    【期間限定】メルマガ配信始めます

    2023/04/16
    皆様こんにちは!Peaceful Life タカギナツコです。初めましての方はコチラ←自己紹介です期間限定!メルマガ配信始めます!子育て中ママさんに送る毎日の「食」で心と体のケア私が食をファスティング...
  • キッチンスタジオ

    【イベント情報】おひテラ文化祭&マルシェ出店

    2023/04/14
    皆様こんにちは!千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市の*ファスティングサポート*食事改善カウンセリング&サポート*カイロプラクティック*パーソナル・ヨガPeaceful Life タカギナツコです。初めまし...
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  • 【初めまして!】自己紹介

    query_builder 2023/04/12
  • 【健康コラム】原材料表示

    query_builder 2023/04/08

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「二児の母」でもあるオーナーの日常と共に、教室の開催スケジュールや心身の健康づくりに役立つ食や身体にまつわる情報をわかりやすく発信しております。世界的に見ても長寿であるといわれる日本ですが、健康である期間がどれほどあるかは別問題です。せっかく長く生きていくのであれば、最期の時まで心の底から笑顔で過ごせることが理想ではないでしょうか。私たちは心と身体の両面から健康を考え、内側から美しさが溢れ出る健康づくりを目指します。

そのための取り組みとして、スタジオでのレッスンやオンラインサポートに加えて、ブログを通じた情報発信で皆様の笑顔の暮らしをお支えしております。全国どこにいても、ご都合の良い時間に最新の情報をご覧いただけます。教室スケジュールやレッスンの受講に関するお知らせをはじめ、毎日の生活で実践していただきやすい健康習慣もご紹介いたします。小さなことから実践し、生涯の健康を目指しませんか。