【オンライン料理教室スケジュール】

query_builder 2021/08/19
オンライン料理教室スケジュール
お酢メニュー_R

<zoomを使用したオンライン料理教室>


ご自宅のキッチンで受けられる!

毎日の食事で自分も家族も元気になる、料理教室のお知らせです。


料理の得意不得意、そんなの関係ありません!!

安全に配慮し、ゆっくり進めていきますので、どうぞご安心くださいませ^^


おしゃべりも楽しみながら、作っていきましょう^^


こんな方におススメです!

・おかずのバリエーションを増やしたい

・副菜でいつも悩む

・料理を覚えたい

・身体によい簡単なおかずの作り方が知りたい

・健康のために、食生活を見直したい

・プチ不調を改善したい


健康の土台は、食です。

身体の内側から土台を整えることが、心身の健康への基礎です。


私たちの身体は食べて、消化して、吸収したものでできている

身体の中から元気になる食事、これは長い人生の財産にもなり得ます。


毎日の献立を考えることは、大変ですよね・・・


でも!

コツをつかめば、実践的な栄養の知識があれば、迷いません。


栄養の知識が学べて、さらに実習ありきの料理講座です。



<10月>


・代謝アップ!お酢使いこなし講座 

*10月19日(火)10:00〜11:30 



「お酢」といえば・・・


「酢の物」


が定番ですが・・・



それだけじゃもったいない!!




☆血糖値の急上昇を防ぐ

☆食べすぎ予防

☆便秘改善


などなど、身体を元気にする効果が期待できます^^



自家製ポン酢のレシピを始め、簡単に作れるレシピ10品付き!




<詳細>


場所:皆様のご自宅のキッチン 

パソコン、タブレットまたはスマートフォンを使用します。


*インターネットを利用しますので、通信環境をご確認くださいませ。


*zoomに慣れていらっしゃらない場合、事前にご連絡いただき、使用方法をお伝えいたしますので、ご安心くださいませ。


参加費¥5000(税込)*テキスト代込み


用意するもの、材料、はお申し込み後にご連絡いたします。



<ご予約方法>


・公式LINE

・お問い合わせフォーム


からお願いいたします。




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