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皆様こんにちは！

Peaceful Life　タカギナツコです。

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子育て中ママさんに送る

毎日の「食」で心と体のケア

私が食をファスティングを学ぶきっかけ

それは

産後ひどく心を病んだ

人生で一番体調を崩した

太った自分が嫌いで

すぐにキレる自分が嫌いで

「こんな母親でごめんね」

と、常に思っていた

それを乗り越えたのは、

毎日の食を変えたから

結果、家族も今まで以上に元気で

私も毎日大変だけど

おいしいって幸せ

「食べる」って幸せ

生きる土台が整う

まさにこのことだ、と思います。

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