自宅教室スケジュール

query_builder 2020/10/26
新着情報
IMG_0344_R

いつもご覧いただき、ありがとうございます!
千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市のヨガ教室、ファスティング、カイロプラクティック
ココロ・カラダ健康塾&Yoga Space Peaceful 髙木奈津子です。


自宅教室スケジュール


☆月曜日(9、16は早朝クラス以外休講) 

5:20~6:00 早朝ヨガ(ZOOMオンライン)

10:00~11:15 パワーヨガ・アドバンス(ヨガ歴2年以上の方向け)

12:10~12:50 ランチタイム・チェアーヨガ(ZOOMオンライン)

13:15~14:00 パワーヨガ・ビギナー(ZOOMオンライン)


☆火曜日

講座受講等により休講


☆水曜日(25日のみ)

5:20~6:00 早朝ヨガ(ZOOMオンライン)

9:30~10:15 ラージャヨが(ZOOMオンライン)


☆木曜日 (19日のみ)

10:00~12:00 カイロ施術orファスティングカウンセリング (ファスティングカウンセリングはオンライン可能)

12:15~12:50 ファスティング説明会(ZOOMオンライン) 

13:15~14:00 パワーヨガ・ビギナー(ZOOMオンライン)


☆金曜日

5:20~6:00 早朝ヨガ(ZOOMオンライン)




旭市conoyubi 2階スタジオレッスン

レッスン時間75分、料金¥2000に変更になります<(_ _)>


6日(金)10:30~11:45 パワーヨガ・ビギナー 
9日(月)10:30~11:45 パワーヨガ・ビギナー 柔軟性向上編
    12:00~13:00 ココロとカラダべっぴんセミナー
                                   「自分の食事を見直してみよう」
13日(金)10:30~11:45 カイロ×ヨガ ベルトワーク編
16日(月)10:30~11:45 カイロ×ヨガ 座位・仰向けアサナ編
20日(金)13:00~14:15 パワーヨガ・ビギナー
27日(金)10:30~11:45 カイロ×ヨガ 立位のアサナ編


<11/9 conoyubi2階スタジオ限定セミナー>

12:00~13:00 ココロとカラダべっぴんセミナー
「自分の食事を見直してみよう」
私たちの体は「食べたもの」でできています。
栄養素それぞれが「体の原材料」となります。
その食事はココロにも影響します。
「ココロもカラダも元気でキレイ!」
そんな食事を、ココロ・カラダ健康塾は提唱します^^
まずは自分から!日々の食事を見直してみましょう!


最後までお読みいただき、ありがとうございます!


NEW

  • パワーチャージ!!

    query_builder 2020/11/21
  • ダイエットにも効果的!

    query_builder 2020/11/20
  • 子供の姿勢が危ない!

    query_builder 2020/11/12
  • 在宅ワークに最適!チェアーヨガ

    query_builder 2020/11/10
  • ココロ・カラダ健康塾&Yoga Space Peaceful 公式LINE

    query_builder 2020/11/04

CATEGORY

ARCHIVE