自宅教室スケジュール | 新着情報 | 旭市周辺でヨガスタジをお探しならスタジオ選びやサービス検討の参考にご活用ください

いつもご覧いただき、ありがとうございます！
千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市のヨガ教室、ファスティング、カイロプラクティック
ココロ・カラダ健康塾＆Yoga Space Peaceful　髙木奈津子です。

自宅教室スケジュール

☆月曜日(9、16は早朝クラス以外休講) 

5：20～6：00　早朝ヨガ(ZOOMオンライン)

10：00～11：15　パワーヨガ・アドバンス(ヨガ歴2年以上の方向け)

12：10～12：50　ランチタイム・チェアーヨガ(ZOOMオンライン)

13：15～14：00　パワーヨガ・ビギナー(ZOOMオンライン)

☆火曜日

講座受講等により休講

☆水曜日（25日のみ）

5：20～6：00　早朝ヨガ(ZOOMオンライン)

9：30～10：15　ラージャヨが(ZOOMオンライン)

☆木曜日　(19日のみ)

10：00～12：00　カイロ施術orファスティングカウンセリング (ファスティングカウンセリングはオンライン可能)

12：15～12：50　ファスティング説明会(ZOOMオンライン)　

13：15～14：00　パワーヨガ・ビギナー(ZOOMオンライン)

☆金曜日

5：20～6：00　早朝ヨガ(ZOOMオンライン)

旭市conoyubi　2階スタジオレッスン

レッスン時間75分、料金￥2000に変更になります<(_ _)>

6日(金)10：30～11：45　パワーヨガ・ビギナー　
9日(月)10：30～11：45　パワーヨガ・ビギナー　柔軟性向上編
　　　 12：00～13：00　ココロとカラダべっぴんセミナー
                                   「自分の食事を見直してみよう」
13日(金)10：30～11：45　カイロ×ヨガ　ベルトワーク編
16日(月)10：30～11：45　カイロ×ヨガ　座位・仰向けアサナ編
20日(金)13：00～14：15　パワーヨガ・ビギナー
27日(金)10：30～11：45　カイロ×ヨガ　立位のアサナ編

<11/9　conoyubi2階スタジオ限定セミナー>

12：00～13：00　ココロとカラダべっぴんセミナー
「自分の食事を見直してみよう」
私たちの体は「食べたもの」でできています。
栄養素それぞれが「体の原材料」となります。
その食事はココロにも影響します。
「ココロもカラダも元気でキレイ！」
そんな食事を、ココロ・カラダ健康塾は提唱します^^
まずは自分から！日々の食事を見直してみましょう！

最後までお読みいただき、ありがとうございます！