conoyubiスタジオ12月レッスンスケジュール

query_builder 2020/10/21
新着情報
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いつもご覧いただき、ありがとうございます!
千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市のヨガ教室、ファスティング、カイロプラクティック
ココロ・カラダ健康塾&Yoga Space Peaceful 髙木奈津子です。

conoyubiスタジオレッスンご参加ありがとうございました^^


conoyubiスタジオは、1階が雑貨屋さんです。

入っていただき、レジの奥あたり右に2階への階段がありますので、そちらからお入りくださいませ。


上がっていくと、インテリアが置いてありますが、左後方にスタジオがございます。


迷われた方がいらっしゃいましたら、申し訳ございません!


12月のスケジュールも公開しております^^


*パワーヨガ・ビギナー


初めての方でも安心!

立位のアサナ(ポーズ)の連続した組み合わせで、全身を大きく動かします。

また「柔軟性向上編」クラスでは、じっくり時間をかけて股関節周辺や背面を伸ばします。


4日(金)10:30~11:45 

パワーヨガ・ビギナー 柔軟性向上編

7日(月)13:00~14:15 

パワーヨガ・ビギナー


*カイロ×ヨガ


カイロプラクティックとヨガの出逢い!

カイロプラクティックの運動用ゴムバンドを用いて、骨盤と肩甲骨の歪みをリセット。

ヨガとの相乗効果で、変化を実感してください!


11日(金)10:30~11:45 

カイロ×ヨガ ベルトワーク編

14日(月)10:30~11:45 

カイロ×ヨガ 座位・仰向けアサナ編


*2020年ラストレッスン!


18日(金)13:00~14:15 

新しい年を「新しいワタシ」で!チャレンジ・パワーヨガ   


2020年の締めくくり!今年のストレスは今年のうちに解消!

「静と動」バランスよくアサナ(ポーズ)を行い、深いリラックスへと導きます。


*14日(月)

12:00~13:00

究極のリセット!ファスティングセミナー

「ファスティング」って何?!


健康意識の高い方が増えています! 巷で噂の「ファスティング」いわゆる「断食」 「お腹が空きにくい」と評判の、ココロ・カラダ健康塾のファスティングの秘密を大公開! 2021年は「ファスティング」でキレイになりましょう!


●持ち物

お水、ハンドタオル、ヨガマット

ヨガマットはお貸しできますが、枚数が限られます。

セミナーは筆記用具をお持ちください。


●ご予約はpeacefulasahi@gmail.com

またはLINE「@ust1663a」 必ず「@」を入れて検索してください。 LINEの方が繋がりやすいです!


お電話でお問い合わせいただく際に、こちらがレッスンや車の運転中等で出られないこともございます。


お問い合わせフォームに内容をお送りいただければ、対応がスムーズですので、ご活用くださいませ。


最後までお読みいただき、ありがとうございます!

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