conoyubiスタジオ12月レッスンスケジュール | 新着情報 | 旭市周辺でヨガスタジをお探しならスタジオ選びやサービス検討の参考にご活用ください

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千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市のヨガ教室、ファスティング、カイロプラクティック
ココロ・カラダ健康塾＆Yoga Space Peaceful　髙木奈津子です。

conoyubiスタジオレッスンご参加ありがとうございました＾＾

conoyubiスタジオは、1階が雑貨屋さんです。

入っていただき、レジの奥あたり右に2階への階段がありますので、そちらからお入りくださいませ。

上がっていくと、インテリアが置いてありますが、左後方にスタジオがございます。

迷われた方がいらっしゃいましたら、申し訳ございません！

12月のスケジュールも公開しております＾＾

＊パワーヨガ・ビギナー

初めての方でも安心！

立位のアサナ(ポーズ)の連続した組み合わせで、全身を大きく動かします。

また「柔軟性向上編」クラスでは、じっくり時間をかけて股関節周辺や背面を伸ばします。

4日(金)10：30～11：45　

パワーヨガ・ビギナー　柔軟性向上編

7日(月)13：00～14：15　

パワーヨガ・ビギナー

＊カイロ×ヨガ

カイロプラクティックとヨガの出逢い！

カイロプラクティックの運動用ゴムバンドを用いて、骨盤と肩甲骨の歪みをリセット。

ヨガとの相乗効果で、変化を実感してください！

11日(金)10：30～11：45　

カイロ×ヨガ　ベルトワーク編

14日(月)10：30～11：45　

カイロ×ヨガ　座位・仰向けアサナ編

＊2020年ラストレッスン！

18日(金)13：00～14：15　

新しい年を「新しいワタシ」で！チャレンジ・パワーヨガ　　　

2020年の締めくくり！今年のストレスは今年のうちに解消！

「静と動」バランスよくアサナ(ポーズ)を行い、深いリラックスへと導きます。

＊14日(月)

12：00～13：00

究極のリセット！ファスティングセミナー

「ファスティング」って何？！

健康意識の高い方が増えています！ 巷で噂の「ファスティング」いわゆる「断食」 「お腹が空きにくい」と評判の、ココロ・カラダ健康塾のファスティングの秘密を大公開！ 2021年は「ファスティング」でキレイになりましょう！

●持ち物

お水、ハンドタオル、ヨガマット

ヨガマットはお貸しできますが、枚数が限られます。

セミナーは筆記用具をお持ちください。

●ご予約はpeacefulasahi@gmail.com

またはLINE「@ust1663a」 必ず「@」を入れて検索してください。 LINEの方が繋がりやすいです！

お電話でお問い合わせいただく際に、こちらがレッスンや車の運転中等で出られないこともございます。

お問い合わせフォームに内容をお送りいただければ、対応がスムーズですので、ご活用くださいませ。

最後までお読みいただき、ありがとうございます！