子供の「食」が気になって仕方ない | 食のこと | 旭市周辺でヨガスタジをお探しならスタジオ選びやサービス検討の参考にご活用ください

皆様こんにちは！

「食べること、美味しいものが大好き！」

食いしん坊のファスティングマイスター、ナツコです(笑)

写真は、私がほぼ毎日お昼に食べているおにぎり。

雑穀米に手作りふりかけ、鰹節に自家製梅干し、醤油麹。

これを2個作り、だいたい運転中にパクパク食べています(^▽^;)

普段は・・・正直、ゆっくり座って昼食はとれません。。。

だから「効率よく栄養摂取」で、おにぎりです。

乾物の栄養価に助けられています。

最近Facebookで、旭市でも「子ども食堂を作ったらどうか？」という意見を目にします。

私は大賛成！！！

というか、子ども食堂やりたいんです！！！

子供たちの「食」事情、そして不登校や心の問題・・・・・。

成長にも支障をきたす、「食」の意味するもの。

栄養を摂るだけじゃないんです。

バランスよく食べる、だけじゃないんです。

腸内環境を整え、栄養素をしっかり摂取することで、ホルモンをしっかり働かせることが大事！

「食べる幸せ」はもちろんのこと。

「家族で食卓を囲む」

これが「自分の居場所」の確認にもなります。

けど・・・・

実際それが難しい事情のご家庭も、多いことも事実。

現代は学生も大人も忙しいです。

「今食べているもの」は、私たちの身体を作る原材料

よく見てみてください。

これから「食べよう」としている目の前のお食事は、あなた様の「原材料」になるものですよ。

「食が身体を変える」

知られていないんです、本当に。

変化を感じていただきたいですね！！

子供たちの未来は、今よりもっと大変かもしれない・・・・。

そんな中でも「生きる力」を養うのは、紛れもない「食」なのです。

っていうか、単純に思うのですが。

旭市は「食材の宝庫」ですから、誇れる「子ども食堂」が作れそうですけどね＾＾

最後は農家の嫁の独り言です(笑)