食事では変わらない？！
2023/05/31
皆様こんにちは！Peaceful Life タカギナツコです。千葉県旭市にて・食事改善とファスティングサポート・カイロプラクティック・食育講座・パーソナルヨガ多角的な健康と美容のサポートをさせていただ...
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自分と子供を守る健康と食のアレコレと、私の想い
毎日無理なく取り入れられる、ナツコの健康習慣をお伝えします
運動×食×睡眠
様々な情報がありますが、一番はご自身の土台を整えること。
よく食べて、よく動き、よく眠る。
シンプルで奥深い、細胞が目覚める方法がここにあります。
旭市唯一の、多角的健康サポートができる場所が、ここにあります。
様々な情報がありますが、一番はご自身の土台を整えること。
よく食べて、よく動き、よく眠る。
シンプルで奥深い、細胞が目覚める方法がここにあります。
旭市唯一の、多角的健康サポートができる場所が、ここにあります。
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【健康コラム】原材料表示
2023/04/08皆様こんにちは！千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市の*ファスティングサポート*食事改善カウンセリング＆サポート*カイロプラクティック*パーソナル・ヨガPeaceful Life タカギナツコです。初めまし... -
【健康コラム】睡眠について
2023/04/01皆様こんにちは！Peaceful Life タカギナツコです。初めましての方はコチラ！(自己紹介)テーマは睡眠について。 睡眠は背骨を休める時間でもあります。 背骨＝神経の通り道です。 布団の硬さも、実は睡... -
【健康コラム】枕について
2023/03/21千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市の*ファスティングサポート*食事改善カウンセリング＆サポート*カイロプラクティック*パーソナル・ヨガPeaceful Life タカギナツコです。初めましての方はコチラ(... -
なぜグルテンフリー？
2021/08/08皆様こんにちは！ Peaceful Life タカギナツコです。いつもお読みいただき、ありがとうございます！ 千葉県は1日台風の雨風が強いです！ 皆様お住まいの地域は、大丈夫でしたか？ さて、今日は「グル... -
「この3日間、何を召し上がりましたか？」
2021/07/17皆様こんにちは！千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市のミネラルファスティング・食・ヨガ・カイロプラクティック ファスティング・食改善・ヨガで、身体の内側から溢れる魅力を引き出す Peaceful Li... -
料理は女性の方が得意、の嘘
2021/05/09皆様こんにちは!いつもご覧いただき、ありがとうございます。千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市のヨガ、食、ファスティング いつも頑張る皆様へ、ココロとカラダの健康をお届け Peaceful Life ナ... -
子供の「食」が気になって仕方ない
2021/02/22皆様こんにちは！「食べること、美味しいものが大好き！」食いしん坊のファスティングマイスター、ナツコです(笑)写真は、私がほぼ毎日お昼に食べているおにぎり。雑穀米に手作りふりかけ、鰹節に自家...
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【公式LINEについて】6月より活用法が変わります
query_builder 2023/05/19 -
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「二児の母」でもあるオーナーの日常と共に、教室の開催スケジュールや心身の健康づくりに役立つ食や身体にまつわる情報をわかりやすく発信しております。世界的に見ても長寿であるといわれる日本ですが、健康である期間がどれほどあるかは別問題です。せっかく長く生きていくのであれば、最期の時まで心の底から笑顔で過ごせることが理想ではないでしょうか。私たちは心と身体の両面から健康を考え、内側から美しさが溢れ出る健康づくりを目指します。
そのための取り組みとして、スタジオでのレッスンやオンラインサポートに加えて、ブログを通じた情報発信で皆様の笑顔の暮らしをお支えしております。全国どこにいても、ご都合の良い時間に最新の情報をご覧いただけます。教室スケジュールやレッスンの受講に関するお知らせをはじめ、毎日の生活で実践していただきやすい健康習慣もご紹介いたします。小さなことから実践し、生涯の健康を目指しませんか。
