食べるものは命を繋ぐ | ファスティング | 旭市周辺でヨガスタジをお探しならスタジオ選びやサービス検討の参考にご活用ください

皆様こんにちは！
Peaceful Life　タカギナツコです。

初めましての方はコチラ！←自己紹介です。

今日は、私が支部長を務めている

ファスティングマイスター学院　千葉旭支部

の、ランチ望年会でした。

やっと開催できた！！！(嬉涙)

支部に所属してくれている、お一人の女性が

銚子市にシェア・キッチンスタジオをオープンしまして

そこをお借りし

健康意識の高い女性と、料理上手が集まるなら

どういう忘年会にしたい？

と、練りに練って

自分たちで料理して、それを楽しむ会にしよう！

テーマは

準備・回復食にも使えるレシピ

＊ホタテと切り干し大根の豆乳チャウダー

＊白身魚の塩麹カルパッチョ

＊米粉のニョッキ

＊門外不出の高木家のチーズケーキ

シェア・キッチンの女性オーナーである

ファスティングマイスターさんは、

忙しい日が続いて、お疲れのご様子。

一緒にランチタイムを楽しみながら

「あーーーー美味しいーーー！！！」

「久しぶりに、体にいいもの食べたなぁ」

とおっしゃっていました。

女性は何かと忙しい。

だから、自分をつい、後回しにしがち。

そうならないために、食を学ぶことが必要だと

つくづく思います。

お昼ごはんを食べる時間がないから

ささっと食べられるものを選ぶ

私は毎日、こう思っていますよ！

食べることは、命を繋ぐこと。

エネルギーを得ること。

そのために、何を選ぶ？

それがわからなきゃ選べません。

自分以外の誰かが、苦しい思いをしていたら

助けたい！と思う

そういえば、思い出しました。

私が中学2年生の頃、初めて受けた

救急法講習。

心臓マッサージや、人工呼吸

応急処置の仕方などを学ぶ講習です。

私はものすごく、心配性なんです。

自分の大切な人が、大変な時は

絶対助けられるように、助ける方法を学びたい。

私は常に、学びたい！という意識が強い。

責任感も、人五倍強い←強すぎ(笑)

自分を大事にしてね！！

と、声を大にして言いたい根っこは

私に関わってくれた方々全員が

幸せであってほしい。

今日は色々なアイデアも飛び交って、

とても美味しくて、幸せで

ランチタイムって、実はめちゃ生産性上がるじゃん！

幸せな1日でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございます！