3日間ファスティングのご感想 | ファスティング | 旭市周辺でヨガスタジをお探しならスタジオ選びやサービス検討の参考にご活用ください

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ココロ・カラダ健康塾＆Yoga Space Peaceful　髙木奈津子です。

先日3日間のファスティングを終えられたお客様から、ご感想をいただきました！

写真に載せようと思ったのですが、うまくいかず・・・・( ；∀；)

「大丈夫か不安でいっぱいだった」

「サポートのあるおかげで、しっかり取り組もうと思えた」

「心配していた準備回復食の料理も、シンプルでいいと教わったおかげで、難しく考えずに済んだ」

「3日間のファスティングも、事前に準備を進めていたおかげで、全く苦にならなかった」

「意識改革のいいきっかけになった」

と、たくさんのお言葉をいただきました！

もう本当に、お写真撮らせていただきたかったー！

「食事」

毎日のことだから、軽く考えがちですけどね。

「今の自分」の原材料が、「食事」なんですよ。

筋肉や脂肪だけじゃない。

血液の質も、ホルモン分泌も、ココロのバランスも。

全て「食事」によって左右されるんです。

みなさま。

「今日何を召し上がりましたか？」

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