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千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市のヨガ教室、ファスティング、カイロプラクティック
ココロ・カラダ健康塾＆Yoga Space Peaceful　髙木奈津子です。

先週末から、ファスティングサポートをしております＾＾

「内臓を休ませたい」

「むくみを解消したい」

などのお悩みをお持ちでした。

カウンセリング時には

「お悩みの症状がなぜ起きているのか？」

を、普段のお食事状況や生活習慣などをお聞かせいただきます。

そのお悩みを解決に導くお食事の方法や、見直すべき習慣をサポート期間中に実践していただきます。

生活習慣を変えるのには、約3か月かかるといわれています。

「本気で変わりたい」

という方には、3か月以上の長期サポートをお勧めしています。

数十年染みついた生活習慣は、そう簡単に変えられません。

「思考」から変えていかなきゃいけないんですよ。

ちなみに。

今回のお客様は、ファスティングのみのご希望でしたので。

3日間ファスティングを行っていただきました。

約1か月間、減らさなければいけないものを減らしていただき。

万全の状態で準備食開始！

もう順調そのもの！！！

明日で回復食が終わるのですが。

今日偶然、買い物中にお会いしました。

めっちゃ痩せてるーーー！！！

めっちゃ肌キレイになってるーーー！！！

いやぁ、こんなに変化があったら、ファスティングが面白くて仕方ないと思いますよ＾＾

私だったら俄然「やる気」しか湧いてこないですね(笑)

羨ましい！

ご希望により、お写真はNGだったのですが・・・。

ぜひ撮らせていただきたかったー！！

自分や家族の健康

自分がキレイになるための努力

「今」ある不調を良くすること

全部「未来の自分や家族への投資」です。

「暴飲暴食」

「お菓子が止められない」

「タバコがやめられない」

全部すごくお金かかってますからね(笑)

私も次のファスティング、いつにしようかなー(^^♪

最後までお読みいただき、ありがとうございます！