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健やかな心身維持のための生活のポイントをご紹介します

スタジオ運営のこだわりやレッスンへの思いもお伝えします

健康への意識を高く持っていらっしゃる皆様の笑顔の毎日をお支えするため、美容と健康に役立つ情報をわかりやすく発信しております。ご都合の良い時間、場所で自由にご覧いただけるため、旭市をはじめ全国各地から高評価のお声や教室に関するお問い合わせを多数頂いております。

ゆらぎにくい真の健康は、一朝一夕の行動では成り立ちません。私たちは日々の生活で実践していただきやすいヨガや美しさを維持する健康習慣などをご紹介してまいります。ぜひできることから取り入れ、習慣化することで無理なく健康を目指しましょう。

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    8月もやります!3日間グループファスティング!

    2021/07/06
    皆様こんにちは!Peaceful Life タカギナツコです。今日はジメジメと暑いですねー!「暑いから」といって、冷たいものばかり飲みすぎたり、食べすぎたり。あるいは逆に、食欲がなくなったり。同じもの...
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    5日間グループファスティングご感想

    2021/05/27
    皆様こんにちは!いつも頑張る皆様へ、ココロとカラダの健康をお守りする Peaceful Life ナツコです。 先日終えた5日間のグループファスティング。ご参加いただいたリピーター様から、とっても素晴...
  • ココロ・カラダ健康塾&Yoga space Peaceful

    自分自身に丁寧に

    2021/05/01
    皆様こんにちは!いつもご覧いただき、ありがとうございます!「いつも頑張る皆様へ、ココロとカラダの健康をお届け」Peaceful Life ナツコです。ファスティングも回復食が終わりました。今回は突然の...
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    初めての方も参加可能!3日間の新月グループフ...

    2021/04/09
    <誰でも参加OK!新月グループファスティング>Peaceful Lifeは、基本3日間のファスティングを推奨しています。それは取り入れやすく、習慣化しやすいことが理由です。ファスティングや食生活の見直し...
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    グループファスティングについて

    2021/03/31
    旭市近辺にも、ファスティング仲間が増えてきました!そこで・・・・仲間と一緒にファスティングをしてみませんか?・サポートはあるけれど、一人でファスティングはちょっと寂しい・ファスティングに...
  • ココロ・カラダ健康塾&Yoga space Peaceful

    リピーター様限定!5日間グループファスティン...

    2021/03/31
    <リピーター様限定!5日間ファスティング>「3日間のファスティング、思ったよりラクだった!」とのお声、たくさんいただきありがとうございます^^リピーター様限定の、5日間のグループファスティング...
  • ココロ・カラダ健康塾&Yoga space Peaceful

    ファスティングマイスター初級検定について

    2021/03/23
    <ファスティングマイスター初級検定開催>・ファスティングを知ってから、挑戦したい・ファスティングを習慣にしたい・ファスティングを仕事にしたい など・・・ファスティングとは何か?ファスティン...
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    「こんなに変わるなんて!」その2

    2021/02/24
    皆様こんにちは!千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市のヨガ教室、ファスティング、カイロプラクティック ココロ・カラダ健康塾&Yoga Space Peaceful ナツコです。 さて、前回の続きです。喫煙は解...
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    「こんなに変わるなんて!!」

    2021/02/21
    皆様こんにちは!千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市のヨガ教室、ファスティング、カイロプラクティック ココロ・カラダ健康塾&Yoga Space Peaceful ナツコです。先日1か月間の食事サポート+3日間...
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    〇〇が高まるファスティング

    2021/01/30
    おはようございます!千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市のヨガ教室、ファスティング、カイロプラクティック ココロ・カラダ健康塾&Yoga Space Peaceful ナツコです。 先日3日間のファスティング...
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「二児の母」でもあるオーナーの日常と共に、教室の開催スケジュールや心身の健康づくりに役立つ食や身体にまつわる情報をわかりやすく発信しております。世界的に見ても長寿であるといわれる日本ですが、健康である期間がどれほどあるかは別問題です。せっかく長く生きていくのであれば、最期の時まで心の底から笑顔で過ごせることが理想ではないでしょうか。私たちは心と身体の両面から健康を考え、内側から美しさが溢れ出る健康づくりを目指します。

そのための取り組みとして、スタジオでのレッスンやオンラインサポートに加えて、ブログを通じた情報発信で皆様の笑顔の暮らしをお支えしております。全国どこにいても、ご都合の良い時間に最新の情報をご覧いただけます。教室スケジュールやレッスンの受講に関するお知らせをはじめ、毎日の生活で実践していただきやすい健康習慣もご紹介いたします。小さなことから実践し、生涯の健康を目指しませんか。