リフレッシュ!

query_builder 2021/05/05
ゆるーり自分サポート日記
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皆様こんにちは!

いつもご覧いただき、ありがとうございます。


千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市のヨガ、食、ファスティング
いつも頑張る皆様へ、ココロとカラダの健康をお届け
Peaceful Life ナツコです。


GWが終わりました。

皆様はいかがお過ごしでしたか?


私はリフレッシュ旅を、家族でしてきました。

もちろん千葉県内です。


まだ見ぬ千葉県、たくさん見つけてきました。

本当に、知らないところばっかりでした^^


物事は、一方向だけでなく多方向から見る必要がある。

「知らない」ことは、否定もできません。


ものすごく雨風が強く、台風レベルでしたが。

「荒れ狂う海」を観たのも初めてでした。


「知らない」って、怖いですか?


ファスティングは、否定する方もいらっしゃいます。

理由は様々でしょうが。。。


正しいファスティング

確かなエビデンス

確かな知識

そして経験


「否定」は「恐怖」と「無知、無興味」からくるもの。

なんでも経験したことないことは、怖いものです。


私も初めてのファスティングは、怖かったです。


でもね。

ひそかに「食べない」ことを経験してみたい、って願望がある方は多いと思います。


でも踏み切れない理由は、空腹に耐えられなさそうだから。


「空腹感」

意外と日常で感じているようで、感じていないのが空腹感です。


空腹を感じることが多い、それも理由がちゃんとあります。

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