子供の姿勢が危ない！ | カイロ | 旭市周辺でヨガスタジをお探しならスタジオ選びやサービス検討の参考にご活用ください

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ココロ・カラダ健康塾＆Yoga Space Peaceful　髙木奈津子です。

子供の姿勢、しっかり見たことありますか？

今やネット社会。

ゲームやスマホ、タブレットで動画を観たり、SNSに夢中になったり・・・。

「下を向く」姿勢になってしまいますね。

結果「猫背」と呼ばれる姿勢になります。

背中が丸くなって肩が前に入ってしまう。

「ストレートネック」という言葉を聞いたことがありますか？

首はカーブがあるはずなのに、そのカーブがなくなってしまうんですね。

これも「猫背」から起こります。

最近は子供にも増えていて、非常に危険ですね・・・。

呼吸が浅くなり、胸と喉が「閉じた」姿勢になりますので、心が塞ぎがちになります。

下を向いて、元気に話ができますか？

きっとキツイと思います。

呼吸が浅くなれば、血流も悪くなります。

呼吸が苦しくなるので、集中力がもたなくなってきます。

何よりも。

後ろ姿が・・・・・！！！！

子供は「姿勢の悪さ」に気付けません。

大人に伝えられません。

そもそも。

「子供の姿勢の悪さ」は、どこでつくられてしまうのでしょうか？

「集中力が無いんです」

「じっと座っていられないんです」

「すぐにキレるんです」

「やる気が出ないんです」

「性格だから」

という理由で片づけてしまって良いのでしょうか？

子供のSOSに気付いてくださいね！

「気付いてどうすればいいのか？」

は、大人が学ぶべきことです。

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