【申込フォーム】ジュニア・アスリートのための食べ方セミナー
query_builder
2025/02/06
皆様こんにちは!
ファスティング・食改善・ヨガで、身体の内側から溢れる魅力を引き出す
Peaceful Life タカギナツコです。
さて。
4月13日から始めた「自分サポート」と称した、生活習慣の見直し。
3か月達成しました!
パチパチパチパチ!
長いようで、短いようで。
この3か月で、諸々スケジュールも変わり。
かなり生活に変化がありました。
でも逆に、やっと落ち着いた気がします。
健康の三本柱
・食事
・運動
・睡眠
自分のために、自分を優先し、自分の意見を発する。
これまでの私は、できていませんでした。
自分では「当たり前」にできていることって、実は周りに気を使わせていることもあるのではないかと。
3か月経ち、ずいぶんと自己肯定感が高くなった気がします!
そして改めて健康の三本柱を整えるだけで、ずいぶんと人は変わることができるんだな、と身をもって実感しました。
まずは自分!
この3か月間、何をしてきたのか?
は、今後少しずつアップしていきますので、お楽しみにいただけると嬉しいです^^
最後までお読みいただき、ありがとうございます!
|
090-9376-5114 5:20~14:30
|
local_phone TEL |
contact_mail お問い合わせ |
スマホ決済がご利用頂けます。
ご希望の決済方法をお選びください。
キャッシュレス決済がご利用頂けます。
お支払い方法は各サービスのご利用方法に準じます。
※ご新規で電子決済サービスをご希望の方はアプリケーションストアよりダウンロードしてください。