なぜ「自分サポート」？ | 旭市周辺でヨガスタジをお探しならスタジオ選びやサービス検討の参考にご活用ください

皆様こんにちは！

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市のヨガ、食、ファスティング
Peaceful Life　ナツコです。

今月13日から、ゆるーり「自分サポート」を始めました。

私は主婦でもあり、母でもありますから。

どうしても自分のことは、後回しになりがちです。。。

その結果、小さいかもしれませんが「引っかかること」が、ちょこちょこと出始めて・・・。

3か月くらい、運動・食事・睡眠環境を整えていこうと。

その「引っかかること」ですが。

ここ2か月近くになりますか、左瞼の痙攣が治まらず。

口角も乾燥なのか疲労からなのか、切れてしまってなかなか治らない。

そして・・・・

左側頭部に、そこそこの大きさの円形脱毛が( ；∀；)

昨年の初夏のあたりから、非常に強いストレスを感じる状況がありまして。

胃を締め付けられるような痛み、眠れない、ひどいイライラ・・・・

半年くらい苦しみました。

ずっと我慢し続けた結果だと思います。

さすがに円形脱毛はショックが大きいです・・・・

髪が長いので、隠れていますが。

「自分を大切に」

って、皆様にお伝えしている自分自身が、それをできていなかったことに気付かされました。

自分の血液検査結果や、毛髪ミネラル検査の結果を考察し。

「自分に厳しい」私が、私自身に「自分に優しい」ゆるーりサポートを提案しました。

経過はブログにも記載しますが、Instagramにも動画等アップしています。

「ゆるーり」って、どの程度？？

とご興味がある方は、ぜひInstagramをフォローしていただければ幸いです＾＾

こちらもゆるーりとアップしていきます＾＾

私のことですから。

「ゆるーり」と言いながら、1か月後にはなかなかハードな運動をしているかもしれません(笑)