ダイエットにも効果的!

query_builder 2020/11/20
ブログ
201007編集付-8

いつもご覧いただき、ありがとうございます!
千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市のヨガ教室、ファスティング、カイロプラクティック
ココロ・カラダ健康塾&Yoga Space Peaceful 髙木奈津子です。


ずいぶんお休みしてしまい、申し訳ございませんでした!

11月はありがたいことに、カウンセリングやレッスンでお忙しくさせていただきました。


そして現在、2名のお客様のお食事サポートをさせていただいております。


終わった後にはファスティング!

どんな変化があるかな?楽しみです^^


いろんな「ダイエット」の方法がありますが。

まずは何といっても食事を見直すことが先決です!!!


本当に、まずは食事なんですよ!!!

そこから運動やファスティング、姿勢矯正。

肌もどんどんきれいになっていくはず^^


ダイエットはプロに任せましょう!!!


資格を持たない「ダイエット指導者」もいますが・・・。

「身体を変えていく」ことを、無資格の方に任せられますか?


何が自分に合っていて、何が合わないのか?

自分に何が必要なのか??

この先の長い人生、続けていけるか?


「自分自身を知ること」

これは一人ではできないことです。


さぁ、これからconoyubiでのレッスンです!

いってきます!


最後までお読みいただき、ありがとうございます!


<11月>

レッスン時間75分、料金¥2000に変更になります<(_ _)>
27日(金)10:30~11:45 カイロ×ヨガ 立位のアサナ編


<12月>
4日(金)10:30~11:45 パワーヨガ・ビギナー 柔軟性向上編
7日(月)13:00~14:15 パワーヨガ・ビギナー
11日(金)10:30~11:45 カイロ×ヨガ ベルトワーク編
14日(月)10:30~11:45 カイロ×ヨガ 座位・仰向けアサナ編
    12:00~13:00 究極のリセット!ファスティングセミナー「ファスティング」って何?!
18日(金)13:00~14:15 新しい年を「新しいワタシ」で!
            チャレンジ・パワーヨガ
<12月>
14日(月)12:00~13:00

 究極のリセット!ファスティングセミナー
「ファスティング」って何?!


健康意識の高い方が増えています!
巷で噂の「ファスティング」いわゆる「断食」
ココロ・カラダ健康塾のファスティングの秘密大公開!
「お腹が空きにくい」と評判です^^


●持ち物
お水、ハンドタオル、ヨガマット
ヨガマットはお貸しできますが、枚数が限られます。
セミナーは筆記用具をお持ちください。


●ご予約はpeacefulasahi@gmail.com
またはLINE「@ust1663a」
必ず「@」を入れて検索してください。
LINEの方が繋がりやすいです!

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