ダイエットにも効果的！

2020/11/20

ブログ

いつもご覧いただき、ありがとうございます！
千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市のヨガ教室、ファスティング、カイロプラクティック
ココロ・カラダ健康塾＆Yoga Space Peaceful　髙木奈津子です。

ずいぶんお休みしてしまい、申し訳ございませんでした！

11月はありがたいことに、カウンセリングやレッスンでお忙しくさせていただきました。

そして現在、2名のお客様のお食事サポートをさせていただいております。

終わった後にはファスティング！

どんな変化があるかな？楽しみです＾＾

いろんな「ダイエット」の方法がありますが。

まずは何といっても食事を見直すことが先決です！！！

本当に、まずは食事なんですよ！！！

そこから運動やファスティング、姿勢矯正。

肌もどんどんきれいになっていくはず＾＾

ダイエットはプロに任せましょう！！！

資格を持たない「ダイエット指導者」もいますが・・・。

「身体を変えていく」ことを、無資格の方に任せられますか？

何が自分に合っていて、何が合わないのか？

自分に何が必要なのか？？

この先の長い人生、続けていけるか？

「自分自身を知ること」

これは一人ではできないことです。

さぁ、これからconoyubiでのレッスンです！

いってきます！

最後までお読みいただき、ありがとうございます！

＜11月＞

レッスン時間75分、料金￥2000に変更になります<(_ _)>
27日(金)10：30～11：45　カイロ×ヨガ　立位のアサナ編

＜12月＞
4日(金)10：30～11：45　パワーヨガ・ビギナー　柔軟性向上編
7日(月)13：00～14：15　パワーヨガ・ビギナー
11日(金)10：30～11：45　カイロ×ヨガ　ベルトワーク編
14日(月)10：30～11：45　カイロ×ヨガ　座位・仰向けアサナ編
　　　　12：00～13：00　究極のリセット！ファスティングセミナー「ファスティング」って何？！
18日(金)13：00～14：15　新しい年を「新しいワタシ」で！
　　　　　　　　　　　　チャレンジ・パワーヨガ
＜12月＞
14日(月)12：00～13：00

　究極のリセット！ファスティングセミナー
「ファスティング」って何？！

健康意識の高い方が増えています！
巷で噂の「ファスティング」いわゆる「断食」
ココロ・カラダ健康塾のファスティングの秘密大公開！
「お腹が空きにくい」と評判です＾＾

●持ち物
お水、ハンドタオル、ヨガマット
ヨガマットはお貸しできますが、枚数が限られます。
セミナーは筆記用具をお持ちください。

●ご予約はpeacefulasahi@gmail.com
またはLINE「@ust1663a」
必ず「@」を入れて検索してください。
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