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健やかな心身維持のための生活のポイントをご紹介します

スタジオ運営のこだわりやレッスンへの思いもお伝えします

健康への意識を高く持っていらっしゃる皆様の笑顔の毎日をお支えするため、美容と健康に役立つ情報をわかりやすく発信しております。ご都合の良い時間、場所で自由にご覧いただけるため、旭市をはじめ全国各地から高評価のお声や教室に関するお問い合わせを多数頂いております。

ゆらぎにくい真の健康は、一朝一夕の行動では成り立ちません。私たちは日々の生活で実践していただきやすいヨガや美しさを維持する健康習慣などをご紹介してまいります。ぜひできることから取り入れ、習慣化することで無理なく健康を目指しましょう。

  • ココロ・カラダ健康塾&Yoga space Peaceful

    【9月スケジュール】

    2021/08/24
    皆様こんにちは!Peaceful Life タカギナツコです。【9月のスケジュール】*オンラインお菓子作り講座9月9日(木)、18日(土)詳細はこちらからどうぞ!*オンライン料理教室9月16日(木)、22日(水)詳細は...
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    【オンライン料理教室スケジュール】

    2021/08/19
    ご自宅のキッチンで受けられる!毎日の食事で自分も家族も元気になる、料理教室のお知らせです。料理の得意不得意、そんなの関係ありません!!安全に配慮し、ゆっ...
  • 201007編集付-21_R

    【9月6日より開講】オンライン限定クラス「ヨ...

    2021/08/16
    皆様こんにちは!ファスティング・食・ヨガで、身体の内側から溢れる魅力を引き出す Peaceful Life タカギナツコです。 いつもお読みいただき、ありがとうございます!9月6日より、オンラインNEWク...
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    なぜグルテンフリー?

    2021/08/08
    皆様こんにちは! Peaceful Life タカギナツコです。いつもお読みいただき、ありがとうございます! 千葉県は1日台風の雨風が強いです! 皆様お住まいの地域は、大丈夫でしたか? さて、今日は「グル...
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    【9月手作りお菓子教室】米粉のキャロットケーキ

    2021/08/01
    zoom受講限定!オンラインで!自宅で受けられる!笑顔になれる☆幸せ溢れる☆愛が溢れる☆手作りお菓子教室9月は米粉のキャロットケーキ日時:9月9日(木)10:00〜12:009月18日(土)14:00〜16:00 *日程追加...

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  • 「やりたいこと」と「できること」

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  • 気付きと継続の力

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  • 【早朝ヨガ、ヨガの呼吸】オンラインヨガクラスについて

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  • 【9月スケジュール】

    query_builder 2021/08/24
  • 【9月6日より開講】オンライン限定クラス「ヨガの呼吸」

    query_builder 2021/08/16

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「二児の母」でもあるオーナーの日常と共に、教室の開催スケジュールや心身の健康づくりに役立つ食や身体にまつわる情報をわかりやすく発信しております。世界的に見ても長寿であるといわれる日本ですが、健康である期間がどれほどあるかは別問題です。せっかく長く生きていくのであれば、最期の時まで心の底から笑顔で過ごせることが理想ではないでしょうか。私たちは心と身体の両面から健康を考え、内側から美しさが溢れ出る健康づくりを目指します。

そのための取り組みとして、スタジオでのレッスンやオンラインサポートに加えて、ブログを通じた情報発信で皆様の笑顔の暮らしをお支えしております。全国どこにいても、ご都合の良い時間に最新の情報をご覧いただけます。教室スケジュールやレッスンの受講に関するお知らせをはじめ、毎日の生活で実践していただきやすい健康習慣もご紹介いたします。小さなことから実践し、生涯の健康を目指しませんか。