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健やかな心身維持のための生活のポイントをご紹介します

スタジオ運営のこだわりやレッスンへの思いもお伝えします

健康への意識を高く持っていらっしゃる皆様の笑顔の毎日をお支えするため、美容と健康に役立つ情報をわかりやすく発信しております。ご都合の良い時間、場所で自由にご覧いただけるため、旭市をはじめ全国各地から高評価のお声や教室に関するお問い合わせを多数頂いております。

ゆらぎにくい真の健康は、一朝一夕の行動では成り立ちません。私たちは日々の生活で実践していただきやすいヨガや美しさを維持する健康習慣などをご紹介してまいります。ぜひできることから取り入れ、習慣化することで無理なく健康を目指しましょう。

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    急遽ファスティング!

    2021/04/28
    皆様こんにちは!いつもご覧いただき、ありがとうございます!「いつも忙しく頑張る皆様へ、ココロとカラダの健康をお届け」Peaceful Life ナツコです。さて、あっという間に「ゆるーり自分サポート」...
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    5月スケジュール

    2021/04/22
    皆様こんにちは!いつもご覧いただき、ありがとうございます。千葉県旭市のヨガ、食、ファスティングPeaceful Life ナツコです。<5月スケジュール>*オンライン料理教室(定員4名)18日(火)10:00〜12...
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    なぜ「自分サポート」?

    2021/04/17
    皆様こんにちは!ブログをご覧いただき、ありがとうございます。千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市のヨガ、食、ファスティング Peaceful Life ナツコです。 今月13日から、ゆるーり「自分サポート...
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    自分に素直に

    2021/04/11
    皆様おはようございます!いつもご覧いただき、ありがとうございます^^千葉県旭市のヨガ、ファスティング、カイロプラクティック「あなたのためのオンリーワン・プランをご提案」Peaceful Life ナツ...
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    身体の硬い私が、ヨガにはまった訳

    2021/04/09
    皆様こんにちは!Peaceful Life ナツコです。私は昔から、激しく身体を動かすことが、身体を変える最適な方法だと思っていました。激しく身体を動かすことが、痩せるための最善だと思っていました。で...
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    初めての方も参加可能!3日間の新月グループフ...

    2021/04/09
    <誰でも参加OK!新月グループファスティング>Peaceful Lifeは、基本3日間のファスティングを推奨しています。それは取り入れやすく、習慣化しやすいことが理由です。ファスティングや食生活の見直し...

NEW

  • 【9月手作りお菓子教室】米粉のキャロットケーキ

    query_builder 2021/08/01
  • 9月からのNEW!

    query_builder 2021/07/24
  • なぜ「健康」でありたいですか?

    query_builder 2021/07/21
  • 「この3日間、何を召し上がりましたか?」

    query_builder 2021/07/17
  • 3が月あれば充分変わることができる!

    query_builder 2021/07/15

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「二児の母」でもあるオーナーの日常と共に、教室の開催スケジュールや心身の健康づくりに役立つ食や身体にまつわる情報をわかりやすく発信しております。世界的に見ても長寿であるといわれる日本ですが、健康である期間がどれほどあるかは別問題です。せっかく長く生きていくのであれば、最期の時まで心の底から笑顔で過ごせることが理想ではないでしょうか。私たちは心と身体の両面から健康を考え、内側から美しさが溢れ出る健康づくりを目指します。

そのための取り組みとして、スタジオでのレッスンやオンラインサポートに加えて、ブログを通じた情報発信で皆様の笑顔の暮らしをお支えしております。全国どこにいても、ご都合の良い時間に最新の情報をご覧いただけます。教室スケジュールやレッスンの受講に関するお知らせをはじめ、毎日の生活で実践していただきやすい健康習慣もご紹介いたします。小さなことから実践し、生涯の健康を目指しませんか。