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健やかな心身維持のための生活のポイントをご紹介します

スタジオ運営のこだわりやレッスンへの思いもお伝えします

健康への意識を高く持っていらっしゃる皆様の笑顔の毎日をお支えするため、美容と健康に役立つ情報をわかりやすく発信しております。ご都合の良い時間、場所で自由にご覧いただけるため、旭市をはじめ全国各地から高評価のお声や教室に関するお問い合わせを多数頂いております。

ゆらぎにくい真の健康は、一朝一夕の行動では成り立ちません。私たちは日々の生活で実践していただきやすいヨガや美しさを維持する健康習慣などをご紹介してまいります。ぜひできることから取り入れ、習慣化することで無理なく健康を目指しましょう。

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    〇〇が高まるファスティング

    2021/01/30
    おはようございます!千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市のヨガ教室、ファスティング、カイロプラクティック ココロ・カラダ健康塾&Yoga Space Peaceful ナツコです。 先日3日間のファスティング...
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    ラージャヨガの教え

    2021/01/25
    おはようございます!ココロ・カラダ健康塾&Yoga Space Peacefulナツコです。「早い努力家は、成功を早くつかむ」ラージャヨガの教えです。皆様は「早い努力家」ですか?「新しいこと」を始めるには、...
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    食事&ファスティングサポート中!

    2021/01/23
    おはようございます!千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市のヨガ教室、ファスティング、カイロプラクティック ココロ・カラダ健康塾&Yoga Space Peaceful ナツコです。 写真は我が家からの眺望です...
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    1~2月スケジュール

    2021/01/17
    おはようございます!千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市のヨガ教室、ファスティング、カイロプラクティック ココロ・カラダ健康塾&Yoga Space Peaceful ナツコです。画像は公式LINEのメニューです...
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    公式LINEパワーアップ&お知らせ

    2021/01/16
    おはようございます!ココロ・カラダ健康塾&Yoga Space Peacefulナツコです。公式LINEがパワーアップいたしました!オンライン予約ができるようになりました。ホームページから公式LINEにご登録できる...
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    大切なおしらせ

    2021/01/14
    おはようございます!ココロ・カラダ健康塾&Yoga Space Peacefulナツコです。千葉県は緊急事態宣言が出されております。自宅教室は通常通り、定員2名のクラスを行っております。conoyubiスタジオも、...
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    自己肯定感を高めるには

    2021/01/10
    おはようございます! 千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市のヨガ教室、ファスティング、カイロプラクティック ココロ・カラダ健康塾&Yoga Space Peaceful ナツコです。昨年9月から受けている、個...
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    仕事始めはカイロプラクティック支部会議!

    2021/01/06
    こんにちは! 千葉県旭市、匝瑳市、香取市、銚子市のヨガ教室、ファスティング、カイロプラクティック ココロ・カラダ健康塾&Yoga Space Peaceful ナツコです。 今日から小学校は新学期。そして私...
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    新年のご挨拶

    2021/01/01
    あけましておめでとうございます!ココロ・カラダ健康塾&Yoga Space Peacefulナツコです。昨年は新しくconoyubiさんでレッスンを始めさせていただき、新しい出会いもあり、新しい経験をさせていただき...

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  • 「やりたいこと」と「できること」

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  • 気付きと継続の力

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  • 【早朝ヨガ、ヨガの呼吸】オンラインヨガクラスについて

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  • 【9月スケジュール】

    query_builder 2021/08/24
  • 【9月6日より開講】オンライン限定クラス「ヨガの呼吸」

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「二児の母」でもあるオーナーの日常と共に、教室の開催スケジュールや心身の健康づくりに役立つ食や身体にまつわる情報をわかりやすく発信しております。世界的に見ても長寿であるといわれる日本ですが、健康である期間がどれほどあるかは別問題です。せっかく長く生きていくのであれば、最期の時まで心の底から笑顔で過ごせることが理想ではないでしょうか。私たちは心と身体の両面から健康を考え、内側から美しさが溢れ出る健康づくりを目指します。

そのための取り組みとして、スタジオでのレッスンやオンラインサポートに加えて、ブログを通じた情報発信で皆様の笑顔の暮らしをお支えしております。全国どこにいても、ご都合の良い時間に最新の情報をご覧いただけます。教室スケジュールやレッスンの受講に関するお知らせをはじめ、毎日の生活で実践していただきやすい健康習慣もご紹介いたします。小さなことから実践し、生涯の健康を目指しませんか。